ぎゅっと安心、赤ちゃんとの暮らしを体験できる一日 〜塩尻市「子育て体験講座」〜

もうすぐ赤ちゃんを迎えるご家族のみなさんへ。 「お風呂、ちゃんと入れてあげられるかな」「妊娠中のからだって、どんな感じなんだろう」――そんな小さな不安や疑問に、やさしく寄り添ってくれる講座が塩尻市で開かれています。その名も「子育て体験講座」。今回は、その内容をふんわりとまとめてご紹介します。

どんな講座なの？

家族みんなで協力しながら、少しでも安心して赤ちゃんを迎えられるように――という想いから生まれた体験講座です。人形を使った赤ちゃんのお風呂の練習や、妊婦さんの体を体感できる「妊婦体験ジャケット」の着用など、実際に手を動かして学べるのが特徴です。

予約は随時受け付けていますので、気になった方はお気軽に申し込んでみてくださいね。ただし、定員は18組となっているので、早めの予約がおすすめです。

開催日程（令和8年度）

日曜日の午前中に、年5回開催されます。

• 令和8年5月17日（日）
• 令和8年7月12日（日）
• 令和8年10月4日（日）
• 令和8年12月6日（日）
• 令和9年2月7日（日）

それぞれの日程に専用の予約ページが用意されているので、塩尻市の公式サイトから希望日を選んで申し込みます。

もし当日どうしても都合がつかなくなってしまったときは、忘れずにキャンセルの手続きをお願いします。予約完了メールに記載された整理番号とパスワードがあればすぐに手続きできますし、ながの電子申請に登録済みの方はログインするだけでキャンセルできます。わからないことがあれば、健康づくり課（0263-52-0855）に問い合わせれば大丈夫です。

当日の流れ

• 受付：午前9時45分〜10時
• 講座：午前10時〜正午すぎ

ゆったりと半日ほどの時間をかけて、じっくり学べる構成になっています。

講座の内容

• 赤ちゃんのお風呂体験（人形を使った実践練習）
• 産前・産後の赤ちゃんとお母さんの健康についてのお話
• 妊娠期の食事についてのお話
• 妊婦体験ジャケットの着用

赤ちゃんのお風呂入れは、初めてだと誰でも戸惑うもの。人形を使って事前に練習しておけば、当日への安心感がぐっと増しますね。また、妊婦体験ジャケットを着用することで、パートナーも妊娠中の体の重みや動きにくさを実感できます。お互いの気持ちを想像しやすくなる、優しい工夫だなと感じます。

教えてくれるのは

• 助産師さん
• 保健師さん
• 栄養士さん

それぞれの専門家が、それぞれの視点からやさしく寄り添ってくれます。

開催場所

塩尻市保健福祉センター 1階

持っていくもの

• 母子健康手帳
• 筆記用具
• 飲み物（水分補給用）

参加するときのお願い

• パートナーもぜひ一緒に参加してください
• 託児はありませんので、その点はご注意ください
• マスクの着用にご協力ください
• 当日、体調がすぐれない場合は受講をお控えください

さいごに

赤ちゃんを迎える毎日は、楽しみと同時に「ちゃんとできるかな」という気持ちも一緒にやってくるものですよね。この講座は、そんな気持ちに寄り添い、家族で一緒に準備をするための、あたたかい時間になりそうです。

詳しい予約方法やチラシは、塩尻市公式ホームページの該当ページでご確認いただけます。 参考：塩尻市「子育て体験講座」